Ca y est vous vous sentez prête pour avoir un enfin mais le temps passe et toujours pas de bébé en vue. Ne vous inquiétez pas, la patience est indispensable quand on veut avoir un enfant. La moyenne est de 6 mois d’attente.
Mais bien sur il existe quelques petits trucs qui aident à tomber enceinte.
Il faut tout d’abord soigner son hygiène de vie. En effet, il faut stopper la cigarette et l’alcool et manger équilibré. L’alcool et le tabac diminue la fertilité et des repas équilibré améliore la qualité de la glaire cervicale et les spermatozoïdes. Un poids trop faible ou trop important est aussi un facteur négatif.
Ensuite, il faut calculer sa période d’ovulation (environ au 14e jour du cycle) et faire l’amour durant cette période. Il faut privilégier les positions avec la femme en dessous de l’homme afin de tomber enceinte rapidement.
Après l’acte attendez 10 minutes avant de vous relever mettez les pieds contre un mur et un coussin sous les fesses.
Des traitements homéopathiques pris en pharmacie peuvent aider.
